Torna indietro

Reformer Pilates

Cecilia, Chiara, Giuseppe, Ilaria, Luca, Roberta, Valentina, Valeria, Veronica

Pilates Reformer è un allenamento durante il quale mobilità articolare, elasticità e forza muscolare vengono stimolate contemporaneamente.


La struttura del macchinario, composta da molle con resistenze regolabili, carrello scorrevole e cinghie, permette al corpo di svolgere un lavoro concentrico ed eccentrico, in totale sicurezza posturale.

In questo modo, il muscolo si svilupperà in tutta la sua lunghezza, favorendo così un evidente aumento del tono, ma non del suo volume.
Palinsesto
Prenota una lezione
Tutti i corsi

  • Barrè Pilates

    Chiara, Veronica , Giulia
    Pilates Barrè è una variante del metodo Pilates che ut...

  • Core & ABS

    Chiara
    Core & ABS è un allenamento che ha come obiettivo il mig...

  • One to One

    Chiara, Ilaria, Luca, Roberta, Valeria, Veronica
    Con le lezioni One to One creiamo sessioni di allenamento...

  • Pilates in Gravidanza

    Roberta, Veronica
    Il nostro corso di Pilates in Gravidanza è progettato pe...

  • Reformer Pilates

    Cecilia, Chiara, Giuseppe, Ilaria, Luca, Roberta, Valentina, Valeria, Veronica
    Pilates Reformer è un allenamento durante il quale mobil...

  • Sculpt Pilates

    Giuseppe, Ilaria, Marta, Chiara
    Pilates Sculpt è una variante del Pilates tradizionale c...