Sculpt Pilates
Giuseppe, Ilaria, Marta, Chiara
Pilates Sculpt è una variante del Pilates tradizionale che combina gli esercizi classici con l'uso di pesi leggeri, bande elastiche o altri attrezzi per aggiungere resistenza.
L'obiettivo principale di questa disciplina è tonificare e scolpire il corpo, migliorando forza, definizione muscolare e flessibilità, tutto in modo controllato e armonioso.
È un ottimo modo per ottenere un allenamento completo che lavora sia sulla stabilità che sulla muscolatura, aiutandoti a scolpire le curve e a migliorare la postura.